Aha,pierwsze zdanie trochę mniej mi powiedziało od tego drugiego,ale dzięki. Większość zrozumiana. A jeszcze jedno...orzech laskowy czy orzech włoski? Co lepsze? Czy oba rodzaje są odpowiednie. Bo do tej pory jadam laskowe.
Mylisz się. Np. orzech włoski przede wszystkim z powodu na dosc ciekawe wartosci magnezu, wapnia, potasu i fosforu i oczywiście ze względu na zdrowe omega - 3. Nasiona słonecznika, pestki dyni, orzech to nieodzowne składniki każdej diety, czy to redukcyjnej, czy masowej. Dieta nie musi a może byc najtańsza. Nie masz pieniędzy to kupujesz podstawę, [...]
Osobiście orzech włoski mi nie podchodzi. Sypałem 100 gr i 400 ml mleka i 250 ml wody, na gęstość było dobre ale smak nie bardzo, już truskawka mi lepiej smakowała